Коронавирус: как не стать очередной жертвой, основные методы личной защиты

Риск заболеть коронавирусом требует от каждого из нас спокойствия, умения тщательно анализировать информацию, рассудительности, а также соблюдения осторожности во время мировой пандемии.

В борьбе с коронавирусом важно сохранять спокойствие, не впадать в панику и общую истерию, а также тщательно проверять информацию, которую можно встретить в сети. Достоверные данные можно найти на официальном сайте Министерства здравоохранения Украины и ВОЗ.

Что собой представляет SARS-CoV-2?

SARS-CoV-2 является подвидом COVID-19. По симптоматике он ничем не отличается от обычной простуды и имеет те же симптомы (высокая температура, слабость, головная боль и прочее). Однако он намного опаснее обыкновенной простуды и особо опасен для пожилых людей, особенно для тех, кто имеет хронические заболевания.

Согласно официальным данным, «нулевой» пациент был зафиксирован еще в 2001 году в провинции Хубей (Китай).

SARS-CoV-2 является представителем группы одноцепочечных РНК(+), отличительной чертой которых является респираторное заболевание в острой форме. У многих людей оно протекает бессимптомно либо в легкой форме, а для кого-то является весьма опасным.

Какие симптомы характерны для SARS-CoV-2?

Основными симптомами SARS-CoV-2 являются быстрая утомляемость, лихорадка и сухой кашель. Причем лихорадка проявляется в 67% всех случаях заболеваний. Менее частыми симптомами являются: головная боль, озноб, диарея, заложенный нос, одышка и тошнота (рвота).

В среднем, по официальной информации ВОЗ, 80% больных выздоравливают без госпитализации. Однако 5% больных от общего числа инфицированных нужна интенсивная медицинская помощь, которая нередко оказывается в отделениях реанимации.

Поэтому в случае обнаружения одной из перечисленных симптом рекомендуется как можно скорее обратиться к семейному врачу либо в Национальную службу здоровья.

Пути заражения коронавирусом, или как он передается

Основным путем заражения SARS-CoV-2 является воздух. Чтобы избежать заражения SARS-CoV-2 воздушно-капельным путем, рекомендуется соблюдать дистанцию с другими людьми 1-1,5 метра.

Однако такая рекомендация – не панацея. Вирус способен задерживаться на поверхностях до 2-х суток. Поэтому, чтобы избежать заражения, настоятельно рекомендуется регулярно проводить дезинфекцию всех поверхностей предметов (столов, дверных ручек, мебели и пр.).

Стоит ли вообще беспокоиться о пандемии?

Не стоит впадать во всеобщую панику. Да, заболевание серьезное и распространяется по миру с ужасной скоростью. Но не нужно паниковать!

Во всем мире активно ведутся разработки вакцин и методов по борьбе с ним.

Победить его можно только сообща! Нужно соблюдать безопасную дистанцию, распространять информацию о том, как предотвратить заболевание, как бороться с вирусом в первые дни заражения для более легкого протекания болезни и прочее.

Такой подход позволит свести к минимуму скорость распространения вируса по миру/стране, а также победить эту болезнь.

Методы защиты от заболевания коронавирусом

Чтобы защитить себя от коронавируса, стоит помнить, что вирус в основном передается воздушно-капельным путем.

Основными методами защиты являются:

• как можно чаще и тщательнее мыть руки с мылом (не прсото подержать руки под теплой водой, а мыть их с мылом!);
• старайтесь держать дистанцию 1 метр от других людей;
• хоть это и трудно, но постарайтесь не прикасаться грязными руками к глазам, лицу и маске;
• если чихаете, то прикрывайтесь локтем или ладошками;
• при наличии первых симптомов выходить из дома не рекомендуется;
• не поддаваться панике из-за информации, которую можно увидеть в СМИ.

Соблюдение хотя бы половины предложенных методов защиты существенно снизит вероятность заболеть коронавирусом.

Антибиотики помогают в борьбе с коронавирусом?

Бытует мнение, что ударная доза антибиотиков способна убить коронавирус в теле человека. Однако это не так.

Начнем с того, что антибиотики нацелены на борьбу с бактериальными инфекциями. Антибиотики разрушают защитную оболочку бактерий, отсутствие которой для многих инфекций – гибель.

НО! У коронавируса (а он именно вирус), такой оболочки нет, а потому антибиотики против него, сколько их ни принимай/вкалывай, бесполезны.

Выражаясь более простым языком: принимать антибиотик от коронавируса так же эффективно, как использовать крем от похудения против беременности.

Принимая такие препараты (антибиотики), можно добиться воздействия токсинов на печень, дестабилизировать микрофлору кишечника, а также заработать проблемы с почками.

Антибиотики бессильны против коронавируса. Они не могут быть защитой от этого заболевания.

Совет: поднимайте иммунитет, получайте витамины (Витамин D)

Может ли маска считаться защитой от коронавируса?

Маска не является 100% защитой от коронавируса. По рекомендации ВОЗ, ее актуально использовать в таких случаях:

• если у человека был диагностирован COVID-19;
• у человека присутствуют симптомы этого заболевания (лихорадка, озноб, слабость и т.д.);
• когда в окружении человека есть заболевшие коронавирусом либо имеющие соответствующие симптомы (по сути, любой окружающий человек).

По последним данным ВОЗ, многие люди постоянно носят защитные маски, считая их 100% методом защиты.

В нашей жизни это далеко не так.

При ношения маски возникает чувство защищенности, что впоследствии приводит к тому, что человек не соблюдает другие меры предосторожности. И в следствии чего риск заболеть COVID-19 становится гораздо выше.

«Идеи», которые точно не помогут в борьбе с коронавирусом

В борьбе с коронавирусом или при его профилактике точно не стоит:

• курить и «дезинфицироваться» алкоголем;
• носить маску везде и всюду;
• регулярно принимать антибиотики.

Самое главное, не поддаваться всеобщей истерии и панике в связи с пандемией.

Строго не рекомендуется пользоваться советами «альтернативной медицины». Потому как ее воздействие на организм может оказаться более пагубным, чем сам коронавирус.

Материал опубликован Кристиной Шевченко (для tsn.ua)